Fitness
Des entraînements personnalisés pour bâtir votre force, améliorer vos performances et transformer votre corps durablement.
Nutrition
Un accompagnement nutritionnel simple et efficace pour optimiser votre énergie, atteindre vos objectifs et nourrir votre bien-être.
Mode de vie
Des habitudes saines intégrées à votre quotidien pour créer un mode de vie équilibré, motivant et aligné avec votre meilleure version.
Pour qui?
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Début de parcours
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Équilibre et performance
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Vitalité à long terme
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Reprendre sa santé en main
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Reconstruction et réhabilitation
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Se sentir bien dans sa peau
Domaines de soutien
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Stress et santé mentale
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Digestion et inflammation
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Douleurs chroniques
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Récupération physique
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Équilibre hormonal
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Immunité et auto-immunité
Parcours professionnel
Entraîneure privée spécialisée en entraînement fonctionnel, avec plus de 10 ans de pratique en CrossFit et 3 ans comme coach, j’ai développé une approche personnalisée, efficace et motivante. Mon objectif : aider chacun à progresser en force, confiance et forme physique, tout en gardant le plaisir de bouger.
